Was ist Fitnesstraining eigentlich?
Unter dem Oberbegriff Fitnesstraining wird eine Vielzahl der verschiedensten Trainingsmethoden und –möglichkeiten zusammengefasst.
Trainingsinfos
Was ist Fitnesstraining eigentlich?
FitnessPoint versteht unter Fitnesstraining die Kombination dieser zum individuellen Trainingsprogramm. An erster Stelle steht dabei eine erhöhte Leistungsfähigkeit in allen Bereichen sowie eine gezielte Verbesserung in Bereichen, in denen die Trainierenden individuelle Defizite aufweisen.
In allen FitnessPoint–Anlagen wird konsequent die schonende, gesundheitsorientierte Ausrichtung des Trainings verfolgt. Extreme Formen wie der Aufbau widernatürlicher Muskelberge (Bodybuilding) werden von FitnessPoint strikt abgelehnt. Für solche Formen des Trainings sind die FitnessPoint-Anlagen auch nicht ausgerichtet. Vielmehr soll den Trainierenden mit abwechslungsreichen Gerätepark und Kursprogramm die Möglichkeit gegeben werden, auf schonende aber äusserst wirkungsvolle Weise den gesunden Freizeitspass zu geniessen.
Ebenfalls zur globalen Fitness zählen in den FitnessPoint-Anlagen die Möglichkeiten zur Entspannung in Sauna und Solarium. Neben der wichtigen körperlichen Regeneration nach dem Training können die FitnessPoint-Besucher hier entspannen und so auch die geistige Leistungsfähigkeit, die heutzutage in Beruf und Familie von jedem gefordert wird, verbessern. Einfach gesagt, nur wenn auch der Kopf frei ist, kann der Körper seine maximale Leistung erbringen.
