SPINNING

Bei diesem dynamischen- und motivierenden Gruppentraining zu fetziger Musik erleben Sie unter professioneller Anleitung alle Herausforderungen des “Bikens”: anspruchsvolle Steigungen und rasante Talabfahrten!

SPINNING (R) bietet ein hocheffektives Ausdauer- sowie Herz-Kreislauf-Training für Frauen und Männer jeden Alters unabhängig vom persönlichen Fitnessgrad. Jeder “radelt” mit seiner persönlichen Intensität und versucht, die eigenen Grenzen zu finden. Wir empfehlen hierzu den Einsatz von Pulsgurten.

SPINNING (R) besticht durch ein Konzept, welches bisher in dieser Form im Fitnesstraining nicht möglich war. Steigerung der Konditions- und Ausdauerleistung und optimale Fettverbrennung verbunden mit einer geringen Belastung des Gelenk- und Bewegungsapparates.