Wissenswert
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Wie Training auf Ihren Körper wirkt! Jedes Mal, wenn Sie sich im Training eine Leistung abverlangen, reagiert Ihr Körper, indem er sich der Beanspruchung anpasst. mehr... |
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Lernen Sie Ihren Körper wahrzunehmen Im Training nimmt man seinen Körper ganz anders wahr als im beruflichen Alltag. mehr... |
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Fitnesstraining bei Erkrankungen im Alter Keine Maßnahme kann die vorhandenen Reserven besser ausschöpfen, kein Medikament den Altersveränderungen besser entgegenwirken... mehr... |
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Training in der Schwangerschaft Keine Maßnahme kann die vorhandenen Reserven besser ausschöpfen, kein Medikament den Altersveränderungen besser entgegenwirken... mehr... |
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Solarium I Damit Ihr Sonnenbad zur Wohltat wird! mehr... |
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Solarium II Was Sie über UV-Strahlen noch nicht wussten... mehr... |
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Training gegen Hals-Nacken-Verspannungen Wer Tag für Tag mit dem Computer arbeitet, stundenlang am Schreibtisch sitzt oder .... mehr... |
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Richtiges Training bei Gelenkproblemen! Wer Tag für Tag mit dem Computer arbeitet, stundenlang am Schreibtisch sitzt oder .... mehr... |
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Saunabaden - aber richtig! Nicht nur in der kalten Jahreszeit ein “heisser Tip”! mehr... |
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Warm-Up und Cool-Down Enorm wichtig, doch immer noch von vielen vernachlässigt. mehr... |
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Wie Sie gesund abnehmen können! Wenn Sie Probleme mit Übergewicht mit Fettpölsterchen oder Zellulitis haben, hier ein paar Ratschläge aus der Praxis. mehr... |
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Sport in der Schwangerschaft? Die Schwangerschaft ist wunderschön, kann aber auch ziemlich anstrengend für den Körper sein. mehr... |
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Auf die BÄNDER fertig, los! Mit dem Laufband können Sie mehr als nur Ausdauer trainieren. Auch die Muckis kriegen ihr Fett weg. mehr... |
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Gesund und fit in jedem Alter Es kommt nicht darauf an, wie alt man wird, sondern wie man alt wird. mehr... |
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Tips zur Gewichtsreduktion Ein paar kleine Hinweise zum Erreichen Ihrer Traumfigur. mehr... |
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